UNSER WELLNESS BEREICH…FÜR SIE

Unser Standort am Fuße des Mone Baldo bietet viele Möglichkeiten, um einen aktiven Urlaubstag zu verbringen. Es gibt eine Vielzahl an Wander- und Radwegen und die Moeglichkeit zu Reiten. Am Ende eines solchen abwechslungsreichen Tages können Sie sich Entspannung in unserer Relaxzone mit Sauna und Whirlpool gönnen.

TIPPS FÜR IHRE ENTSPANNUNG

Die Sauna ist entsprechend der finnischen Tradition komplett aus Holz gebaut. In der Sauna beträgt die Temperatur zwischen 85 und 100 Grad Celsius bei einer relativen Luftfeuchtigkeit zwischen 10% und 40%.

Sauna ist eine ausgezeichnete Gelegenheit, um zu entspannen und um den Körper-Geist- Mechanismus besser zu verstehen.

Vor Eintritt in die Sauna ist notwendig, warm zu duschen, um die Poren der Haus zu öffnen und die Muskeln zu entspannen.

Wichtig ist es auch, warme Füße zu haben. Nehmen Sie sich mindestens ein Stunde Zeit, um den Nutzen genießen zu können.

Gehen Sie nicht mit leerem Magen in die Sauna. Es wird empfohlen, vorher etwas Leichtes zu essen, zum Beispiel Obst oder Joghurt, und trinken Sie viel Wasser.

Bitte duschen Sie auch, bevor Sie in den Whirlpool eintauchen.

Wir schlagen fuer den Whirlpool einen Aufenthalt von 20- 30 Minuten vor. Ideal ist eine Temperatur von 32 Grad. Eine längere Zeitdauer und eine höhere Temperatur/ Frequenz können die Haut geschmeidig , glatt und straff machen.

Wenn die Hydromassage beendet ist, können Sie die entspannende Wirkung noch verstärken, indem Sie sich einige Minuten lang entspannen und den Druck durch den Massagestrahl normalisieren.